发现很多兄弟时间短就去买延时喷剂,指望通过延时喷剂来延长DO爱时间。

结果买回来了,用着还是不延时,还是几分钟就缴械投降,这就是典型的心理问题。

延时喷剂主要是降低敏感度,但有些兄弟,特别是割过包皮的兄弟。本身敏感度就不高,时间短的原因是心理问题,一进去就紧张兴奋的不行,动两下就来感觉。

延时喷剂只是麻木了丁丁并不能降低心理敏感度。

另外延时喷剂喷少了一点效果都没有,喷多了直接麻木,一点感觉都没有。

如果还没洗干净,有残留就同房,那就真的是要多尴尬有多尴尬。

为什么用了延时喷剂还是很快?想要延时做什么运动? 第1张

怎么检测自己丁丁是否敏感?

用手捏着丁丁,如果感觉闺头特别痒的,那说明敏感度高。如果感觉闺头不怎么痒的,那说明敏感度低。

另外不要仗着自己年轻就纵欲,从科学的角度来说,再怎么训练也不能荒淫无度,一夜七次,毕竟身体是吃不消的。

身体是革命的本钱,平时除了吃好喝好后,锻炼也不可少。

推荐大家做以下运动帮助延时:

1、提肛运动:提肛运动主要是通过有意识地对肛门进行有规律地收缩,从而达到锻炼盆底肌肉、增强会阴括约肌张力的目的,从而可以延长性生活时间。具体的做法是在深吸气时收缩肛门,屏住呼吸几秒钟,再慢慢地呼气,放松肛门,从而反复进行操作,建议长期坚持;

2、挤压阴茎法:主要是通过挤压阴茎的方法延长性生活时间,首先要在床上取仰卧位,有规律地对阴茎进行挤压,在挤压的过程中不要用力过大,挤压到感觉要射精时停止挤压,反复进行操作,从而帮助延时;

3、动停法:在进行动停法时需要男性停止刺激并且将阴茎拔出,通过动停的方法来使阴茎的敏感度降低,从而延长性生活时间。但是在操作时需要注意力度,避免用力过大而导致阴茎折断;

4、交感神经抑制反射法:交感神经抑制主要是通过牵拉阴囊和睾丸来延长性生活时间,首先要在床上取仰卧位,有规律地对阴茎进行操作,在操作时需要注意力度,不要用力过大,操作时间不宜过长。

最后再给新手实战时推荐几个姿势图,女上位式和侧卧式,对腰部的压力最小,最省力,也最持久。新手不要用传教式,不然你会很快。

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为什么用了延时喷剂还是很快?想要延时做什么运动? 第2张

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