许多网友提的一个问题就是：延时喷剂对身体有害吗？这个答案，会在下文中给出，那些所谓的猛男，外表看起来很壮，肌肉一块块的很明显，或者是床上功夫很厉害哦，其实我们可能有错觉，以上说的两种人，啪啪能坚持的时间也许都很短，你和这类人的差距也许只是一瓶延时喷剂。
男人性能力如何，坊间一个很重要的评判标准就是“持久性”。为了能在床上坚持得久一点，有些男士可谓使尽浑身解数。
比如，寻求“外用产品”的加持。
从印度神油，到延时喷雾、延时膏、延时油、延时湿巾等，总能在市场上占一席之地。商家宣称，一喷、一擦或一抹，几分钟或半小时后就能一展雄风，久战不败。
不过话说回来，目前延时喷剂是最安全、快速、有效的方法，但是就是因为快而有效，很多人认为延时喷剂是他的救星，从而错过治疗的最好的时期。所以我们要正确认识延时喷剂，不要因为商家的夸大宣传，造成终身的遗憾。
一、2分钟以上，不需要特别注意“延时”
在性生活中，所谓“延时”，是指延长性生活的时间。但实际上，在性医学领域，并没有明确的“延时”概念。这种说法，不过是无知者想当然的“美好”构想，也许更应该“归功于”某些无良商家广告的狂轰滥炸。
这就涉及一个问题：性交时间多久才算正常？
其实，性交用时的长短，上苍自有安排——男人从插入到射精，一般历时仅仅几分钟。这是有性医学实验证明的。坊间动辄传闻，猛男一两个小时甚至更长时间，不过是一种憧憬与幻想。
也就是说，性交时间2分钟以下的男性，是真的“时间短”，“延时”才是真实需求。达到2分钟以上的男性，实际上根本不需要特意“延时”。
二、延时喷剂，治不了早泄
性交时间短，大多数对应的是早泄，即射精过早症——缺失控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚刚插入即射精。这是一种最常见的男性射精功能障碍。治疗早泄，倒确实是需要帮助患者将性交时间延长至2分钟以上。早泄的治疗包括医学教育、心理疗法、行为训练、理疗等等，当然也有内服药以及外用黏膜麻醉剂等药物治疗。
但要明确的是，使用市面上的延时产品，即便真能实现延时的效果，也是治标不治本，根本治不了早泄。
归根结底，市面上的延时产品，主要分两类。
一类含有“××卡因”“××多因”及乙醇等麻醉成分。一类含“淫羊藿”“锁阳”“肉苁蓉”“丁香”等中药提取物。
前者多无产品标准，会有过度麻醉的风险，可能会导致阴茎麻木，影响勃起。
后者的作用更是难说。
中药的传统用法是复方草药、慢慢调理，往往需要煎成汤药，反复多次、多天乃至多疗程口服才能有效。
将其改制成药液一喷、一抹，一次性外用，能进入、吸收多少？可能即刻生效吗？
再者，这类产品如果作用确凿、安全可靠，能够像硝酸甘油、速效救心丸那样便捷有效，定能获得“药准字”，早就进入医院成为处方用药了。
退而求其次，起码也可获准“健字号”，戴上保健品的“小蓝帽”标识。
但实际上，它们大多只是普通日用品。
指望日用品解决病症，显然不靠谱。
三、踏实延时，“性反应周期”才对
性事的圆满，标准从来都不是起来了、进去了、晚点射。
人类的性反应自有周期：兴奋期、平台期、高潮期、消退期。
如果非要延时，与其盲目奢望延长插入到射精的那几分钟，不如脚踏实地将整个性交周期延长。
因为，前者是无法更改的自然生理，而后者则是男女完全可以自我把控、努力做到的精神心理+生理过程。
如此一来，才能享受到美妙绝伦的性愉悦，并且将几分钟的性高潮升华成为几小时的性欣喜。何乐而不为？
四、延时性生活时间的正确方法
1、兴奋期
将抚摸、爱抚、亲吻、诉说喃喃情话等等反复磨合、演练，充分做足前戏，实现性唤醒。
2、平台期、高潮期
包括从男子插入到射精后，双方达到性高潮。这个过程中，男子可采用“动动停停法”延长射精时间。
即男子在即将射精时，暂停抽动；待性兴奋下降后，再次抽动并加速；即将射精时，再次暂停，然后再次开始……
如此反复进行几次。
但实际操作需要反复练习、体验，有一定的难度，并可能出现一些副作用，最好在医生的指导下进行。
3、消退期
男士还应“强打”精神、克服瞌睡，宜将“剩勇”化作温柔的抚摸和甜言蜜语、余音淼淼的尾声，以完成后戏。
如此，夫妻两人将一曲精彩绝伦的男女二重奏演绎得有声有色，“虎头狮尾”，直至大功告成。
○包皮过长者应该做包皮环切术，以暴露龟头，降低龟头敏感性
○早泄患者，应及时去医院专科看医生。
总而言之，如果您要借助外力的帮助，比如使用延时喷剂，务必要选择安全、靠谱的产品，目前市场上的延时喷剂品牌众多，对于第一次接触的小伙伴，可能难以下手。我们之前有些过一篇文章，大家可以去看看。
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